• درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
  • اخبار
    • اخبار سیاسی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار اجتماعی
    • حوادث
  • سلامت
    • پزشکی
    • روانشناسی
    • گیاه خواری
    • مادر و کودک
    • روابط زناشویی
    • پوست و مو
    • تناسب اندام
    • خواص مواد و تغذیه
    • رژیم غذایی
  • سبک زندگی
    • آرایشی و بهداشتی
    • آشپزی
    • حیوانات
    • گل و گیاه
    • دکوراسیون
    • مد و زیبایی
  • سفر و گردشگری
    • دیدنی های ایران
    • دیدنی های جهان
    • طبیعت گردی
    • کشور ها
    • مهاجرت
  • فناوری
    • تکنولوژی
    • خودرو
    • بازی
  • ورزش
    • فوتبال ایران
    • فوتبال جهان
    • تناسب اندام
    • ورزش ها
    • حاشیه ورزشی
  • کسب و کار
    • سرمایه گذاری
    • مدیریت کسب و کار
    • زندگی نامه افراد موفق
    • موفقیت
    • انگیزشی
  • فرهنگ و هنر
    • سینما ایران
    • سینما جهان
    • هالیوود
    • جدول فروش
    • معماری
    • موسیقی
    • حاشیه فرهنگ و هنر
  • سرگرمی
    • بیشتر بدانیم
    • فال حافظ
    • تعبیر خواب
    • فال روزانه
    • فال PMC
  • یلدا
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
آخرین اخبار
زمستان سخت اقتصادی | قیمت دلار از مرز 40 هزار تومان هم گذر کرد !
برنامه امتحانات نهایی خرداد اعلام شد
سفر خبرنگار روسی به ایران برای درک بهتر زندگی در شرایط تحریم
دلار به کانال 28 هزارتومان نزدیک شد !
دولت کانادا خرید مسکن را برای خارجی‌های غیرمقیم ممنوع می‌کند
درآمد هنگفت فرگوسن در 80 سالگی
پربازدیدترین ها
آیا زیبایی ناخن ها نشان دهنده سلامت شماست ؟
برنامه ریزی درسی
چگونه برنامه ریزی درسی کنیم؛ نکاتی برای بهتر درس خواندن
11 مهر 1397
بازدید: 12683

مضرات شیرین کننده های مصنوعی

شیرین کننده های مصنوعی یک سری مواد شیمیایی و یا طبیعی هستند که به جای شکر معمولی در غذاها و انواع نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. استفاده از شیرین کننده‌های مصنوعی که به آنها جایگزین شکر نیز گفته می‌شود بسیار رایج شده است. استفاده از این محصولات برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند و یا در افراد مبتلا به دیابت که می‌خواهند از بالا رفتن قند خون جلوگیری کنند رایج می‌باشد. شیرینی این مواد بسته به نوع آنها چندین برابر شکر معمولی است لذا مقدار بسیار کمی از آن را می‌توان جایگزین شکر معمولی نمود.

تا به امروز، محققان بیش از 210،000 مطالعات مختلف در مورد جایگزین های شکر انجام داده اند و متوجه شدند که این مواد برای بدن مضر هستند. بر اساس این تحقیقات شیرین کننده های مصنوعی ممکن است برای روده بد باشد، برخی از رایج ترین شیرین کننده های مصنوعی که ما استفاده می کنیم ممکن است با شیوع باکتری های قارچی همراه باشند.

محققان تمام شش شیرین کننده اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) را مورد آزمایش قرار دادند. این شیرین کننده ها در پودرهای پروتئینی ورزشکاران و مکمل های طعم دهنده به عنوان مواد اصلی مورد استفاده قرار می گیرند. آن ها نتیجه گیری کردند که شیرین کننده ها دارای اثرات سمی و استرس زا هستند و باعث می شوند که میکروب های روده ای رشد و تکثیر شوند.

همچنین مصرف شیرین کننده های مصنوعی با افزایش میزان چاقی، دیابت، فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. نگرانی ها در مورد اثر برخی انواع این مواد بر روی کلیه ها، سلامت باروری، کنترل قند خون و سیستم قلبی عروقی وجود دارد. به طور خلاصه، اگر میخواهید بدنی سالم داشته باشید، بهتر است که مصرف همه انواع شیرینی و شکر را محدود کنید.

لینک کوتاه
https://rozhal.com/?p=1455
تگ ها
اضافه وزنچاقیشیرین کننده های مصنوعی
مطالب پیشنهادی
جلوگیری از چاقی در عید
جلوگیری از چاقی در نوروز با چند پیشنهاد بسیار ساده !
رابطه جالب بین حس بویایی و اضافه وزن
چاقی
افسردگی عامل چاقی است یا چاقی عامل افسردگی؟
رابطه دیر خوابیدن با اضافه وزن و دیابت
رژیم غذایی
علت اثر بخش نبودن برخی رژیم های غذایی
رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن
دیدگاه و پرسش های شما

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب
ورشکستگی سنگین سینمای ایران در سال ۱۴۰۱
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (شنبه 31 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (یکشنبه 18 اردیبهشت 1401)
فال pmc هفتگی | از شنبه 17 اردیبهشت تا جمعه 23 اردیبهشت 1401
فیلم «انفرادی» صدرنشین فروش هفتگی سینمای ایران شد
شاید بخواهید بخوانید
  • تیپ جدید سلبریتی‌ها / از کت جی‌جی حدید تا پالتوی خرسی هانتینگتون
  • بتای جدید واتس‌اپ امکان ارسال پیام بدون نیاز به ذخیره شماره موبایل را فراهم می‌کند
  • در هنگام خواب چه اتفاقاتی در مغز ما می افتد؟
  • مادربرد آئوروس Z690 Xtreme WaterForce با قیمت بالاتر از 2000 دلار معرفی شد !
  • عکس احساسی مهران غفوریان در کنار دخترش
  • فال روزانه چهارشنبه 5 آبان 1400
  • هیت آوا - دانلود جدیدترن آهنگ ها

ارتباط با گروه روژال
درباره مجله روژال

مجله ما را در ایمیل خود بخوانید


تمامی حقوق برای مجله اینترنتی روژآل محفوظ است. 2020