• درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
  • اخبار
    • اخبار سیاسی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار اجتماعی
    • حوادث
  • سلامت
    • پزشکی
    • روانشناسی
    • گیاه خواری
    • مادر و کودک
    • روابط زناشویی
    • پوست و مو
    • تناسب اندام
    • خواص مواد و تغذیه
    • رژیم غذایی
  • سبک زندگی
    • آرایشی و بهداشتی
    • آشپزی
    • حیوانات
    • گل و گیاه
    • دکوراسیون
    • مد و زیبایی
  • سفر و گردشگری
    • دیدنی های ایران
    • دیدنی های جهان
    • طبیعت گردی
    • کشور ها
    • مهاجرت
  • فناوری
    • تکنولوژی
    • خودرو
    • بازی
  • ورزش
    • فوتبال ایران
    • فوتبال جهان
    • تناسب اندام
    • ورزش ها
    • حاشیه ورزشی
  • کسب و کار
    • سرمایه گذاری
    • مدیریت کسب و کار
    • زندگی نامه افراد موفق
    • موفقیت
    • انگیزشی
  • فرهنگ و هنر
    • سینما ایران
    • سینما جهان
    • هالیوود
    • جدول فروش
    • معماری
    • موسیقی
    • حاشیه فرهنگ و هنر
  • سرگرمی
    • بیشتر بدانیم
    • فال حافظ
    • تعبیر خواب
    • فال روزانه
    • فال PMC
  • یلدا
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
آخرین اخبار
زمستان سخت اقتصادی | قیمت دلار از مرز 40 هزار تومان هم گذر کرد !
برنامه امتحانات نهایی خرداد اعلام شد
سفر خبرنگار روسی به ایران برای درک بهتر زندگی در شرایط تحریم
دلار به کانال 28 هزارتومان نزدیک شد !
دولت کانادا خرید مسکن را برای خارجی‌های غیرمقیم ممنوع می‌کند
درآمد هنگفت فرگوسن در 80 سالگی
پربازدیدترین ها
اپل و باگ‌های بی‌پایان؛ iOS 13.1.2 هم منتشر شد
آیا اسطوخودوس می تواند به اضطراب کمک کند؟
24 مهر 1397
بازدید: 12591

آیا رژیم کتو می تواند سلامت مغز را حفظ کند؟

کتوژنیک یا کتو، رژیم غذایی کم کربوهیدرات و غنی از چربی است و برخی از افراد برای کاهش وزن چنین رژیم هایی را دنبال می کنند . با این حال، یک رژیم غذایی کتو  ممکن است مزایای دیگری به همراه داشته باشد. رژیم کتو حاوی چربی زیاد، کربوهیدرات کم  و مقدار کافی پروتئین است. این نوع رژیم غذایی از کتوز نام گذاری شده است، که یک فرآیند متابولیکی است که از طریق آن بدن چربی و پروتئین را تبدیل به انرژی می کند و منجر به کاهش وزن می شود.

بر اساس مطالعات علاوه بر کاهش وزن، یک رژیم کتو  منافع دیگری برای سلامت بدن به ارمغان می آورد. رژیم های کتو می تواند به کاهش عوارض جانبی برخی از درمان های سرطانی کمک کند همچنین موجب کاهش زوال شناختی می شود. در واقع رژیم های کتو  می توانند عملکرد عصبی عضلانی و همچنین عملکرد متابولیسم را به طور کلی بهبود بخشند، در نتیجه باعث بهبود عملکرد شناختی ذهن می شوند.

دانشمندان دریافتند رژیم کتو ، نه تنها جریان خون را به مغز بهبود می بخشد، بلکه همچنین مانع از تعادل باکتری در روده، کاهش قند خون (قند) و کاهش وزن نیز می شود و مهمتر از همه، رژیم کتو نیز به ساخت پروتئین بتا آمیلوئید در مغز ، که از بین رفتن آن موجب آلزایمر می شود ، کمک می کند. این رژیم باعث افزایش عملکرد عروق مغزی و کاهش خطر عصبی می شود.  رژیم غذایی کتوژنیک به ویژه در درمان برخی بیماری ها اثبات شده است و برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر استفاده می شود.

لینک کوتاه
https://rozhal.com/?p=2129
تگ ها
Keto dietآلزایمرتغذیهرژیم غذاییرژیم غذایی کتوژنیکسلامت مغزسلامتیکتو
مطالب پیشنهادی
آیا زیبایی ناخن ها نشان دهنده سلامت شماست ؟
با فشار دادن 5 نقطه از بدن بی خوابی را درمان کنید
علت ریزش مو با وجود رژیم غذایی مناسب چیست ؟
افسردگی
درمان ناراحتی روحی؛ تفاوت ناراحتی و افسردگی چیست ؟
کرونا حداقل تا 40 سال دیگر از بین نمی رود !
زیاد فکرکردن
چگونه می‌توانیم از زیاد فکر کردن در مورد مسائل اجتناب کنیم
دیدگاه و پرسش های شما

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب
ورشکستگی سنگین سینمای ایران در سال ۱۴۰۱
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (شنبه 31 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (یکشنبه 18 اردیبهشت 1401)
فال pmc هفتگی | از شنبه 17 اردیبهشت تا جمعه 23 اردیبهشت 1401
فیلم «انفرادی» صدرنشین فروش هفتگی سینمای ایران شد
شاید بخواهید بخوانید
  • برج لندن غرق در نور شد (عکس)
  • معرفی رشته نقشه برداری
  • در خواب ، وزن کم کنید !
  • کی روش به صورت رسمی مربی کلمبیا شد
  • مادر بابک خرمدین : اگر در کشتن و مثله کردن با شوهرم همکاری نمی کردم مرا می کشت !
  • خبر خوش وزیر کار برای کارگران !
  • هیت آوا - دانلود جدیدترن آهنگ ها

ارتباط با گروه روژال
درباره مجله روژال

مجله ما را در ایمیل خود بخوانید


تمامی حقوق برای مجله اینترنتی روژآل محفوظ است. 2020