# سلامتی

خروپف یا خرخر شبانه مشکل شایعی است اما چطور ایجاد می‌شود ؟ در ادامه با مجله اینترنتی روژال همراه باشید . دکتر مهتاب ربانی اناری، متخصص گوش و حلق و بینی، در یادداشتی در روزنامه جام جم نوشت: «خروپف یا …

خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد ، در ادامه با مجله اینترنتی روژال همراه باشید . شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر …

ویروس کرونا حدود یک سال و نیم است که زندگی تمام انسان ها را با چالش رو به رو کرده است ، شاید کمتر کسی در آغاز فکر می کرد که این ویروس تا سالها مهمان ناخوانده زندگی ما باشد …

برخلاف باور عمومی مصرف مکمل های ویتامینی به افزایش طول عمر یا سلامتی قلب کمک نکرده و حتی در صورت مصرف برخی از آنها در کنار مواد دیگر احتمال حمله قلبی بالا می رود. در یک مطالعه چتری نتایج 277 …

رشد سریع موها بعد از تولد, داشتن موهای مجعد و طاس شدن سریع موها, عدم وجود ترشحات از بینی یا خشمی بینی, داشتن حواس 5 گانه بسیار تیز و قوی, حرکات سریع, خواب کم و همچنین مطالب علمی را به …

محققان بر این باورند که بهداشت دهان و دندان بسیار حائز اهمیت است. آن ها در تحقیقات خود دریافتند ،که عفونت لثه می‌تواند موجب بروز آلزایمر شود. به گفته مؤسسان شرکت دارویی Cortexyme، در آزمایش انجام شده بر روی 53 فرد …

خواب یکی از مهم ترین مسائلی است که در طول زندگی بر روی سلامتی و کیفیت زندگی ما تاثیر می گذارد. خواب دارای فواید بسیاری است از جمله آرامش، فعال تر کردن مغز، تقویت حافظه و همچنین باعث بهبود عملکرد و …

همانطور که می دانید ورزش مزیت‌های بسیاری برای بدن دارد. ورزش علاوه بر ایجاد انرژی، بهبود روحیه، تقویت و حفظ حالت فیزیکی بدن ، باعث جوانی فرد می‌شود. گزارشات جدید نشان می دهد، ورزش سرعت روند پیری را کاهش می‌دهد …