اثرات مضر مصرف شکر می تواند بر سلامت جسم و روان شما تأثیر بگذارد و به همین دلیل توصیه می شود برای کاهش وزن و خطر ابتلا به بیماری های مختلف مصرف شکر را کاهش دهید. با این حال، 75 …
فیبر عنصر کلیدی رژیم غذایی سالم است. تحقیقات جدیدنشان می دهد مصرف فبر می تواند در التهاب مغز مرتبط با افزایش سن تاخیر ایجاد کند. فیبر را می توان در میوه ها، سبزیجات، آجیل، دانه و لوبیا یافت. خوردن غذاهای …
طبق یک مطالعه بزرگ که اخیرا منتشر شد، مصرف دوز کم آسپیرین به صورت روزانه ، باعث درمان بیماری های قلبی-عروقی، دمانس یا ناتوانی نمی شود و حتی می تواند باعث افزایش خطر خونریزی در دستگاه گوارش و مغز شود. …
پیدا کردن راهی ساده برای افزایش رشد مو همیشه برای پژوهشگران یک چالش بوده است. مقاله ای جدید ادعا می کند که میکرو LED ها می توانند پاسخی برای این چالش باشند. میلیونها نفر از مردم جهان دچار ریزش مو …
مطالعه ای که اخیرا در مجله The Lancet منتشر شده، ارتباط بین مصرف لبنیات ، کلسترول و سلامت قلب و عروق را مورد بررسی قرار می دهد. تحقیقات جدید نشان می دهند محصولات لبنی می توانند برای سلامت قلب وعروق …
محققان معتقدند سیگار کشیدن می تواند به سلامت قلب و مغز آسیب برساند. آنها دریافتند افرادی که هرگز سیگار نکشیدند و یا سیگار را ترک کرده اند ، کمتر از افراد سیگاری در معرض زوال عقل (Dementia) قرار می گیرند. …
پزشکان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد معتقدند داشتن 20-15 دقیقه در روز پیاده روی تاثیر شگفت آوری بر بدن خواهد گذاشت. کاهش خطر سکته مغزی و بیماری های قلب و عروق: مطالعات انجام شده رابطه بیماری های قلب و عروق و …
بر اساس مطالعه اخیر منتشر شده، دانشمندان نتیجه گرفتند که احساس خواب آلودگی روزانه می تواند عاملی برای شروع آلزایمر باشد. خواب آلودگی در طول روز ممکن است عامل خطر جدیدی برای بیماری آلزایمر باشد.حدود 5.7 میلیون نفر در ایالات …
