زغال اخته یک میوه محبوب است که به راحتی می توان آن را به غلات، سالاد و دسر اضافه کرد. این میوه خوشمزه مملو از مواد مغذی است که می توانند از بدن در مقابل بیماری هایی مانند سرطان و …
همه ما می دانیم که نمک زیاد مضر و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می دهد. اما چه میزان می تواند خطرساز شود ؟ نمک حاوی سدیم است .مصرف زیاد نمک منجر به طیف وسیعی از مشکلات قلبی …
غذاهای مفید برای مغز و تقویت حافظه مانند تخم مرغ، آووکادو، بادام و زغال اخته علاوه بر خوشمزه بودن، دارای خاصیت هستند. آنچه امروز می خورید می تواند مغز شما را در حال حاضر و بعدا تحت تأثیر قرار دهد. این …
آلودگی هوا مشکلی بزرگ در اکثر شهر های صنعتی جهان میباشد و هرروزه میزان آلودگی ها رو به افزایش میرود وباعث صدمه زدن به انسان ها شده است آلودگی هوا می تواند تغییرات قابل توجهی در ساختار قلب ایجاد کند …
آیا شکلات تلخ مفید است؟ بله، شکلات تیره دارای ترکیباتی است که برای سلامتی مفید است و میتوانید بدون هر گونه احساس پشیمانی از خوردن روزانه آن لذت ببرید. اما میزان مصرف آن مهم است ، زیرا ممکن است مصرف …
مطالعات نشان می دهد که دیابت مادر می تواند بر رشد کودک تأثیر میگذارد. تحقیقات جدید نشان می دهد که سلول های خونی نوزاد ممکن است تحت تاثیر دیابت مادر قرار بگیرند. با توجه به نوع دیابت در یک زن …
یک مطالعه نشان می دهد یک تخم مرغ در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. این مطالعه که بر روی بیش از 400000 بزرگسال در چین انجام شده است نشان می دهد خوردن یک تخم …
