• درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
  • اخبار
    • اخبار سیاسی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار اجتماعی
    • حوادث
  • سلامت
    • پزشکی
    • روانشناسی
    • گیاه خواری
    • مادر و کودک
    • روابط زناشویی
    • پوست و مو
    • تناسب اندام
    • خواص مواد و تغذیه
    • رژیم غذایی
  • سبک زندگی
    • آرایشی و بهداشتی
    • آشپزی
    • حیوانات
    • گل و گیاه
    • دکوراسیون
    • مد و زیبایی
  • سفر و گردشگری
    • دیدنی های ایران
    • دیدنی های جهان
    • طبیعت گردی
    • کشور ها
    • مهاجرت
  • فناوری
    • تکنولوژی
    • خودرو
    • بازی
  • ورزش
    • فوتبال ایران
    • فوتبال جهان
    • تناسب اندام
    • ورزش ها
    • حاشیه ورزشی
  • کسب و کار
    • سرمایه گذاری
    • مدیریت کسب و کار
    • زندگی نامه افراد موفق
    • موفقیت
    • انگیزشی
  • فرهنگ و هنر
    • سینما ایران
    • سینما جهان
    • هالیوود
    • جدول فروش
    • معماری
    • موسیقی
    • حاشیه فرهنگ و هنر
  • سرگرمی
    • بیشتر بدانیم
    • فال حافظ
    • تعبیر خواب
    • فال روزانه
    • فال PMC
  • یلدا
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
آخرین اخبار
زمستان سخت اقتصادی | قیمت دلار از مرز 40 هزار تومان هم گذر کرد !
برنامه امتحانات نهایی خرداد اعلام شد
سفر خبرنگار روسی به ایران برای درک بهتر زندگی در شرایط تحریم
دلار به کانال 28 هزارتومان نزدیک شد !
دولت کانادا خرید مسکن را برای خارجی‌های غیرمقیم ممنوع می‌کند
درآمد هنگفت فرگوسن در 80 سالگی
پربازدیدترین ها
فراخوان پورشه تایکان بخاطر بستن اشتباه یک پیچ در سیستم تعلیق عقب !
تست کرونای 48 دانش‌آموز قمی مثبت شد
13 آبان 1397
بازدید: 12669

مهم ترین مضرات نوشیدن آب یخ چیست ؟

هیچ چیز مانند نوشیدن آب یخ در روز های گرم نمی تواند گوارا باشد اما با خواندن این مطلب دیگر سراغ آب یخ نخواهید رفت .

ما در این مطلب سعی کرده ایم که به مهم ترین و اصلی ترین مضرات نوشیدن آب یخ بپردازیم

تصویر آب یخ

آب یخ

 سیستم گوارش را به هم می ریزد:

نوشیدن آب یخ  می تواند باعث ناراحتی معده و حالت تهوع  شود زیرا دمای پایین باعث جمع شدن رگ های خونی می شود. از دیگر عارضه های مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به صورتی که معده بسیار سفت می شود و باعث دیر هضم شدن غذا می شود و  در طولانی مدت باعث بیماری های گوارشی می شود.

انرژی بدن را کاهش میدهد :

اگرچه نوشیدن آب خنک می تواند باعث سرحالی و هوشیاری ما شود اما در واقع باعث تخلیه انرژی در طولانی مدت می شود. زیرا بدن برای گرم کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز به مصرف بیشتر انرژی دارد .

 باعث ناراحتی گلو می شود:

همان طور  که در یک روز  زمستانی، سرما می تواند باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس ها شود، آب یخ نیز همچنین واکنش بدنی برای ما  ایجاد می کند. به عبارت دیگر، بدن برای گرم شدن هر نوع هوا یا مایعات سرد ، مخاط ایجاد می کند. تفاوت در این است که در مورد آب یخ، به این عکس العمل بدنی نیاز نمی باشد و به این ترتیب فرد دچار گلودرد شدید می شود.

کاهش  ضربان قلب:

نوشیدن آب یخ باعث کند شدن ضربان قلب می شود. ضربان قلب کند می شود تا این که دوباره دمای بدن به تعادل برسد.

آب یخ آب رسانی در بدن را مختل می کند :

مصرف آب یخ روند آب رسانی در بدن را بیش از اندازه کند می کند . بدن ما قبل از مصرف نیازمند این است که دمای آب را افزایش دهد.

یبوست:

نوشیدن آب هم دمای اتاق  و معتدل به دستگاه گوارش کمک  زیادی می کند، درحالی که نوشیدن  آب یخ باعث یبوست می شود.
مواد غذایی که ازدستگاه گوارش می گذرند، سفت و کند میشود . این در حالی است که روده ها منقبض خواهند شد  و در دفع کردن مدفوع مشکلات زیادی  ایجاد می کند.

سر درد های شدید:

همان طور که خوردن بستنی باعث یخ زدن مغز می شود ، خوردن آب یخ نیز همین حالت را ایجاد می کند. آب یخ باعث می شود بسیاری از عصب های حساس ستون فقرات ما عکس العمل متناسب نداشته باشند این پیغام سریع به مغز منتقل می شود که این امر به نوبه خود باعث سردرد شدید می شود.

باعث افزایش چربی می شود :

این فرضیه که با مصرف زیاد آب یخ متابولیسم بدن افزایش میابد  و درنتیجه کالری بیشتری می سوزاند درست نیست. چون دمای بدن ما در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی ها می شود، درنتیجه عمل هضم نیز پیچیده تر می شود.

 

لینک کوتاه
https://rozhal.com/?p=2725
تگ ها
آب یخچربی سوزیسردردسیستم گوارشکاهش چربیگلو دردگوارشمتابولیسممضرات آب یخناراحتی گلوناراحتی گوارشهضمیبوست
مطالب پیشنهادی
تصویر دمنوش
دمنوشی برای پیکرتراشی اندام شما!
زنان بیشتر از مردان دچار میگرن می شوند
آیا پروبیوتیک ها می توانند مضر باشند؟
یبوست
درمان همیشگی یبوست با راه های طبیعی
سردرد
این نوع سردرد را در ده ثانیه درمان کنید
چرا میگرن در زنان شایع تر است؟
دیدگاه و پرسش های شما

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب
ورشکستگی سنگین سینمای ایران در سال ۱۴۰۱
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (شنبه 31 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (یکشنبه 18 اردیبهشت 1401)
فال pmc هفتگی | از شنبه 17 اردیبهشت تا جمعه 23 اردیبهشت 1401
فیلم «انفرادی» صدرنشین فروش هفتگی سینمای ایران شد
شاید بخواهید بخوانید
  • 12 کشور برتر جهان از لحاظ تحصیلی
  • کنایه رضا صادقی به نماینده مجلس در کنسرت استانبول
  • بدترین عادت هایی که شادی را از ما دریغ می کنند
  • 10 کشور خطرناک که توصیه می شود به آن جا سفر نکنید
  • طرز تهیه انواع تاکو مکزیکی مرغ ، گوشت چرخکرده ، بیف و تن ماهی
  • غذاهای خیابانی چینی که حتما باید امتحان کنید
  • هیت آوا - دانلود جدیدترن آهنگ ها

ارتباط با گروه روژال
درباره مجله روژال

مجله ما را در ایمیل خود بخوانید


تمامی حقوق برای مجله اینترنتی روژآل محفوظ است. 2020