آیا اسطوخودوس می تواند به اضطراب کمک کند؟

بر اساس طب سنتی بوی برخی گیاهان می تواند اعصاب را آرام کند. تحقیقات جدید نشان می دهد که یک ترکیب معطر موجود در اسطوخودوس می تواند اضطراب را با تحریک بینی سیگنال مغز کاهش دهد. اسانس اسطوخودوس بیش از 40 نوع ترکیـب مختلـف دارد کـه یکی از این ترکیبات لینـــــالول است ، محققان دانشگاه Kagoshima با بررسی در اثر لینالول، دریافتند این ترکیب دارای خواص آرام بخش و ضد اضطراب است.

 اضطراب و لینالول

اضطراب می تواند از یک نگرانی کوتاه مدت یا ترس از یک مشکل، تصمیم گیری یا وضعیت استرس زا مانند یک امتحان، متفاوت باشد. اشکال مختلفی از این وضعیت وجود دارد که به طور کلی اختلالات اضطرابی نامیده می شوند.  برآوردهای سال 2015 از سازمان بهداشت جهانی (WHO) نشان می دهد که اختلالات اضطرابی 3.6 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهند و این رقم در کشورهای مختلف متفاوت است. در ایالات متحده، شیوع آن حدود 6/3 درصد است. استنشاق لینالول موجب جذب آن از طریق ریه ها به جریان خون می شود. از جریان خون، می تواند به جذب پروتئین های سیگنال گیرنده و در سلول های عصبی یا نورون ها به مغز برسد.