سیاه دانه گیاه دارویی است که از حدود 2500 سال پیش مورد استفاده مردم کشور های مختلف قرار گرفته است . سیاه دانه در بسیاری از کشور های خاور میانه و آسیایی مورد استفاده قرار می گیرد . این گیاه از از میوه‌ی گیاه گل‌داری از راسته‌ی گل‌های ساعت (Ranunculales) و تیره‌ی آلالگان (Ranunculaceae) به دست می‌آید که نام علمی آن نیجلا استاویا است.
باما همراه باشید تا با خواص شگفت انگیز سیاه دانه آشنا شوید .
1.درمان ناتوانی های جنسی با سیاه دانه
ناتوانی جنسی، زودانزالی، و اختلالات نعوظ بعضی از اختلالات جنسی رایجی هستند که آقایان با آن‌ها مواجه هستند. سیاه دانه درمان طبیعی شناخته شده‌ای برای درمان ناتوانی جنسی مردان است که سال‌های سال از آن استفاده شده است.
۲۰۰ گرم سیاه دانه‌ی خرد شده را با روغن زیتوم مخلوط کنید و بعد از هر وعده‌ی غذایی یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را مصرف کنید. این کار به بازیابی سرزندگی و شور و افزایش بنیه و تحمل شما کمک خواهد کرد.
2.تقویت حافظه با سیاه دانه
برخی مطالعات نشان داده‌اند برخی ترکیبات قوی موجود در سیاه‌دانه برای سلامت مغز به ویژه حافظه بسیار مفید هستند. توصیه می شود صبح ها مقداری سیاه دانه را روی پنیر خود بریزید و همراه صبحانه میل کنید این کار بسیار برای تقویت حافظه مفید است .
3.درمان کم خونی با سیاه دانه
کم خونی مشکلی رایج است که اکثر زنان در سن باروری به آن دچار می‌شوند. هرچند دنبال کردن یک جدول رژیم غذایی متعادل که غنی از مواد مغذی لازم باشد برای درمان کم‌خونی حیاتی است، سیاه دانه و روغن سیاه دانه نیز برای این مشکل درمانی قدرتمند به حساب می‌آیند.
یک دسته برگ نعناع را در آب بجوشانید و از آن آب آن را بگیرید. ۲.۵ میلی لیتر روغن سیاه دانه را به ۱ فنجان آب نعناع اضافه کنید و هر روز ۲ مرتبه و به مدت ۲۱ روز از این مخلوط بخورید یک بار صبح و یک بار شب. با هر وعده‌ی غذایی در طی درمان یک پیاله شیر دلمه شده مصرف کنید.
4.مشکلات زنانه را درمان می کند
ترشحات سفید، قاعدگی دردناک، چرخه‌ی قاعدگی نامنظم و سایر مشکلات سندرم پیشاقاعدگی در بین اکثر زنان رایج هستند، اما بحث و درمان این مشکلات همچنان در بخش‌هایی از بعضی از کشورها تابو به شمار می‌رود. روغن سیاه دانه درمان حیرت انگیزی برای تمام مشکلات مربوط به خونریزی در زنان است که به اندازه‌ی یوگا در درمان سندرم پیشا قاعدگی موفقیت آمیز عمل می‌کند.
نصف یک دسته برگ نعناع را در ۲ فنجان آب بجوشانید تا آب آن به ۱ فنجان کاهش پیدا کند. آب را صاف، ۲ قاشق شکر و یک دوم قاشق روغن سیاه دانه به آن اضافه و این مخلوط را هر روز و به مدت ۴۰ روز قبل از صبحانه مصرف کنید تا بهترین نتایج را از آن بگیرید.
5.باعث افزایش انرژی می شود
قرار داشتن در معرض آلودگی، استرس کاری روزانه، سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی می‌تواند انرژی بدن را تحلیل ببرد. اما روغن سیاه دانه می‌تواند انرژی فوری و سرزندگی برای بدن به همراه بیاورد و خیلی سریع کسالت، خستگی، و تنبلی را برطرف کند.
می‌توانید یک دوم قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را به ۱ لیوان آب پرتقال اضافه کنید و هر روز از آن بنوشید تا انرژی‌تان بلافاصله تقویت شود.
6.باعث درمان یبوست می شود
یبوست یکی از اختلالات گوارشی رایج است که افرادی از تمام گروه‌های سنی را به خود مبتلا می‌کند. هرچند این مشکل را می‌توان با کمک داروها حل کرد، اما در دراز مدت، آن داروها ضررشان از فایده‌ای که دارند بیشتر خواهد بود. پیشنهاد می کنیم که یبوست را با مصرف سیاه دانه درمان کنید .
می‌توانید مخلوطی از یک دوم قاشق چایخوری روغن سیاه دانه و ۱ قاشق چایخوری سرکه را بر روی آن ناحیه بگذارید و به مدت چند دقیقه مخلوط را گرم کنید و بعد بگذارید سرد شود. روغن سیاه دانه را می‌توانید با یک فنجان چای سیاه نیز بنوشید تا وضع یبوست شما را بهتر کند.
7.به کاهش وزن کمک می کند
چاقی می‌تواند باعث خیلی از مشکلات سلامتی مانند حمله قلبی، دیابت، فشارخون بالا و غیره شود. اضافه‌وزن نه‌تنها باعث مشکلات سلامتی می‌شود بلکه ظاهر شما را نیز تحت‌تاثیر قرارمی‌دهد. درواقع، روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجوددارد. ورزش منظم، نوشیدن زیاد آب، خوردن غذاهای سالم و سیاه دانه انتخاب‌هایی عالی برای شما هستند. سعی‌کنید با خوردن یک قاشق چایخوری سیاه دانه در صبح و شب قبل از خواب، چربی و کالری‌‌ها را به‌طور طبیعی بسوزانید. قبل از استفاده از دارو باید از درمان‌های خانگی برای کاهش وزن استفاده کنید و برنامه مناسبی برای کاهش وزن داشته‌باشید.
8.باعث سرزندگی پوست می شود
آیا می‌خواهید پوست صورت و بدن‌تان درخشان باشد؟ راه‌های زیادی وجوددارد که می‌توانید هرروز برای مراقبت از پوست‌تان استفاده‌کنید، مانند استفاده از محصولات آرایشی یا استفاده از مواد طبیعی موجود در خانه. همچنین، می‌توانید ورزش‌کنید، غذاهای سالم بخورید و هرروز مقدار کافی آب بنوشید تا پوست‌تان را درخشان‌ترکنید. با استفاده از روغن سیاه دانه، پوست‌تان خیلی زیباتر خواهدشد و می‌توانید عسل را با روغن سیاه دانه ترکیب‌کنید تا خمیری عالی ساخته شود. سپس، آن رابر پوست تان بگذارید، ماساژدهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بعد با آب بشویید.
9.ریزش مو را درمان می کند
ریزش مو مشکلی است که می تواند برای همه ی افراد اتفاق بیفتد و باید علت اصلی آن را پیدا کنید . این مشکل در آقایان و خانم ها می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند و باعث از بین رفتن اعتماد به نفسشان شود و همچنین ریزش مو زیبایی ظاهری را نیز کم‌می‌کند. شما می‌توانید به‌دلیل کمبود ویتامن، کمبود مواد مغذی،مشکلات ارثی یا وضعیت‌های سلامتی به ریزش مو دچارشوید. همچنین، ریزش مو می‌تواند زمانی که سن‌تان بالاترمی رود اتفاق‌بیفتد و شما می‌توانید برای جلوگیری و درمان آن از روغن سیاه دانه استفاده‌کنید. فقط مقداری روغن سیاده‌دانه را در کف دست‌تان ریخته و بمالید و پوست سرتان را با آن ماساژدهید.
