# سلامتی

کدو حلوایی یکی از سبزیجاتی است که در آشپزخانه آن را نادیده می‌گیریم و معمولاً به ندرت از آن در رژیم غذایی روزانه‌مان استفاده می‌کنیم. اما این را بدانید که کدو حلوایی منبعی غنی از ویتامین‌های مختلف، آنتی اکسیدان‌ها، کاروتین …

بی توجهی خانم های بالای 40 سال به رابطه جنسی خجالت بکش! سنی از ما گذشته است؛ صاحب عروس و داماد و نوه شده‌ایم؛ سر پیری ما رو چه به معرکه گیری آن هم از نوع جنسی اش!  رابطه جنسی …

  گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌ آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است.دم‌کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است. گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول 70 – …

برای داشتن کودک باهوش، در بارداری ماهی بخورید ؛ ماهی قزل آلا دارای پروتئین بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ است. انواع مختلف ماهی قزل آلا در شمال اقیانوس اطلس و اقیانوس آرام وجود دارد و در بسیاری از نقاط …

قدیمی ها به آن شیر به شیره می گویند. یعنی بچه هایی که پشت سر هم به دنیا می آیند. قدیمی ها بهترین فاصله زمانی بین دوبارداری را بین یک تا یک سال و نیم می دانستند. اما بهترین فاصله …

مصرف وعده‌های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد.  مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مصرف منظم وعدههای غذایی سبب تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن میشود.گروهی از سلولهای …

چگونه شکست عاطفی را فراموش کنیم؟ هزاران بار برای هزاران نفر این اتفاق افتاده، که در میانه مسیری که به نیت ساختن آینده‌ای مشترک با کسی قدم برداشته‌اند، متوجه می‌شوند اختلافات و ناسازگاری‌هایی که باهم دارند آن‌قدر جزیی به نظر …

محققان هشدار می دهند داروهای بدنسازی ممکن است حاوی استروئیدها یا مواد مشابهی باشند که می توانند خطرات قابل توجهی برای مصرف کنندگان آن داشته باشند. محققان هشدار می دهند داروهای بدنسازی ممکن است حاوی استروئیدها یا مواد مشابهی باشند …