امروزه استفاده از زنگ موبایل جایگزین زنگ ساعت ها شده است. اما بهتر است بدانید که پزشکان بار ها و بارها توصیه کرده اند که با زنگ موبایل از خواب بیدار نشوید.
اگر شما هم مانند اکثر افراد از زنگ موبایل برای بیدار شدن استفاده می کنید توصیه می کنیم این مطلب را کامل بخوانید و بهتر است دیگر با زنگ موبایل از خواب بیدار نشوید.
با ورود تلفن همراه به زندگی انسان ها ، این وسیله مهم جای بسیاری از لوازم سنتی را در خانه ها گرفته است.یکی از وسایلی که نقش آن در خانه ها بسیار کمرنگ شده ساعت است.
هر چه مدت زمان صحبت کردن با تلفن همراه بیشتر باشد مضرات بیشتری برای “مغز” و بدن ایجاد می کند و باعث کاهش میزان حافظه و اختلال فراموشی شما در طولانی مدت می شود.
بررسی ها نشان می دهند حتی زمانی که از تلفن همراهتان استفاده نمی کنید آن را درون جیبتان که به بدنتان چسبیده نگذارید چرا که امواج مغناطیسی آن به بدن آسیب می رساند.
درست است که عوارض موبایل در حالت خاموش کمتر می شود اما اگر باتری داخل آن کاملا در آورده شود به طور کامل بی عارضه می شود . متخصصان توصیه می کنند بهتر است برای گذاشتن ساعت گوشی را بالای سر خود قرار ندهید و اگر هم استفاده میکنید بسیار دور تر از خود قرار دهید ،حتی اگر خاموش باشد.
بیدار شدن با زنگ موبایل باعث “بیشتر شدن نبض ” و “ضربان قلبی” می شود و موجب می شود تا کارایی لازم را در طول روز نداشته باشید.
نتایج مطالعات همچنین نشان دهنده این است که افرادی که بازنگ موبایل از خواب بیدار می شوند در طول روز “احساس بی حوصلگی” و خستگی بیشتری دارند و دچار سردرد های موضعی و گاهی “میگرن های عصبی” خواهند شد.
پزشکان به افرادی که صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوند توصیه می کنند حتما از ساعت برای تنظیم خواب خود استفاده کنند.
