• درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
  • اخبار
    • اخبار سیاسی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار اجتماعی
    • حوادث
  • سلامت
    • پزشکی
    • روانشناسی
    • گیاه خواری
    • مادر و کودک
    • روابط زناشویی
    • پوست و مو
    • تناسب اندام
    • خواص مواد و تغذیه
    • رژیم غذایی
  • سبک زندگی
    • آرایشی و بهداشتی
    • آشپزی
    • حیوانات
    • گل و گیاه
    • دکوراسیون
    • مد و زیبایی
  • سفر و گردشگری
    • دیدنی های ایران
    • دیدنی های جهان
    • طبیعت گردی
    • کشور ها
    • مهاجرت
  • فناوری
    • تکنولوژی
    • خودرو
    • بازی
  • ورزش
    • فوتبال ایران
    • فوتبال جهان
    • تناسب اندام
    • ورزش ها
    • حاشیه ورزشی
  • کسب و کار
    • سرمایه گذاری
    • مدیریت کسب و کار
    • زندگی نامه افراد موفق
    • موفقیت
    • انگیزشی
  • فرهنگ و هنر
    • سینما ایران
    • سینما جهان
    • هالیوود
    • جدول فروش
    • معماری
    • موسیقی
    • حاشیه فرهنگ و هنر
  • سرگرمی
    • بیشتر بدانیم
    • فال حافظ
    • تعبیر خواب
    • فال روزانه
    • فال PMC
  • یلدا
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
آخرین اخبار
زمستان سخت اقتصادی | قیمت دلار از مرز 40 هزار تومان هم گذر کرد !
برنامه امتحانات نهایی خرداد اعلام شد
سفر خبرنگار روسی به ایران برای درک بهتر زندگی در شرایط تحریم
دلار به کانال 28 هزارتومان نزدیک شد !
دولت کانادا خرید مسکن را برای خارجی‌های غیرمقیم ممنوع می‌کند
درآمد هنگفت فرگوسن در 80 سالگی
پربازدیدترین ها
تصویر برانکو
برانکو: این بزرگترین بازی ٣٠ سال اخیر ایران است
دیداری که از تاریخ فوتبال پاک شد
15 مهر 1397
بازدید: 12997

فواید شگفت انگیز در آغوش گرفتن یکدیگر برای سلامتی

با توجه به تحقیقات جدید، هیچگونه تردیدی در مورد مزایای مثبت احساسی یک آغوش وجود ندارد. به نظر می رسد که فواید آغوش ما را در برابر پیامدهای ناگوار تنش روانی مقاوم تر می کند. شواهد نشان می دهد آغوش گرفتن می تواند تاثیرات بسیار خوبی بر سلامتی ما بگذارد. محققان دریافتند که بغل کردن هورمون “اکسیتوسین” را افزایش داده ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد، آرامش بخش است و استرس را درمان می کند اما فواید در آغوش گرفتن تنها برای آرامش روان نیست و تاثیرات فوق العاده ای در زیبایی و تسکین برخی دردها خواهد داشت و به ما اجازه ی ابراز احساسات می دهد. مزایای بسیار این کار مانند یک تزریق عصبی و روانی عمل می کند . در این مقاله  مزایای به آغوش کشیدن برای سلامتی را خواهید آموخت که مطمئنا بعد ازاین شما را به آغوش گرفتن عزیزانتان بیشتر تشویق می کند.

تاثیرات بعد از  آغوش گرفتن فردی که دوست دارید 

زمانی که شما کسی را درآغوش می گیرید ، هورمون اکسیتوسین – هورمون “شادی” آزاد می شود ، علاوه بر این ، آغوش ، مزایای دیگری نیز دارد ، فشار خون  و سطح استرس را کاهش می دهد و به طور کلی ، احساس خوشبختی را درشما افزایش می دهد . در ادامه به برخی دیگر از این تاثیرات می پردازیم:

 

1-این کار میزان اکسیژن را در بدن شما افزایش می دهد

2- باعث کاهش فشار خون بالا می شود

3- باعث کاهش استرس می شود

4- سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند

5-کیفیت خواب را بهبود می بخشد

6- یک ضد افسردگی طبیعی است

7-افزایش احساس امنیت و اعتماد به نفس

8- باعث ابراز احساسات میشود

 

لینک کوتاه
https://rozhal.com/?p=1517
تگ ها
بیشتر بدانیمتاثیرات بعد از  آغوش گرفتن فردی که دوست داریدفواید بغل کردن برای سلامتیفواید در آغوش گرفتنهورمون شادی
مطالب پیشنهادی
چرت زدن در روز می تواند به ما در تصمیم گیری بهتر کمک کند
دوپامین
نقش دوپامین در واکنش به خطر
دیدگاه و پرسش های شما

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب
ورشکستگی سنگین سینمای ایران در سال ۱۴۰۱
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (شنبه 31 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (یکشنبه 18 اردیبهشت 1401)
فال pmc هفتگی | از شنبه 17 اردیبهشت تا جمعه 23 اردیبهشت 1401
فیلم «انفرادی» صدرنشین فروش هفتگی سینمای ایران شد
شاید بخواهید بخوانید
  • مشخصات و رندر گوشی آنر 8X پیش از معرفی رسمی فاش شد
  • ازدواج هازال کایا با بازیگر 42 ساله ترکیه ای
  • روز بدون فوتی کرونا در 8 استان/ بیش از 3600 مورد ابتلا به کرونا
  • احساس تنهایی چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
  • تعبیر خواب پستان بند (سینه بند)
  • فال روزانه امروز (دوشنبه 16 اسفند 1400)
  • هیت آوا - دانلود جدیدترن آهنگ ها

ارتباط با گروه روژال
درباره مجله روژال

مجله ما را در ایمیل خود بخوانید


تمامی حقوق برای مجله اینترنتی روژآل محفوظ است. 2020