با کاهش دما و شروع فصل شیوع و پخش ویروس ها سرعت میگیرد ، همیشه نمیتوان از سرما خوردگی پیش گیری کرد و گاهی اوقات ویروس ها به سرعت بدن مارا قافلگیر میکنند. ما در این مقاله سعی داریم روش های حیرت انگیز و اثبات شده ای برای درمان هرچه زود تر سرماخوردگی و آنفولانزا بیان کنیم که با انجام دادن این کار ها سرعت بیماری به شدت کاهش پیدا میکند .
محلول آبلیمو عسل با زنجفیل
محلول آبلیمو و عسل و زنجفیل یکی از دارو های طبیعی و سنتی میباشد که خواص پزشکی خارق العاده ای دارد و مانند سحر وجادو برای سرما خوردگی عمل میکند . آبلیمو علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین C میباشد شامل مواد مغذی از قبیل ساپونین ها، آلکالوئیدها و فلاونوئیدها میباشد و باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود . همچنین عسل نیز که از زمان های قدیم برای درمان بیماری ها بکار میرفته است خاصیت ضدویروسی دارد و برای درمان التهابات مجاری تنفسی و درمان سریع گلو درد و آنفلونزا به کار میرفته است و خواص آن ثابت شده است . زنجفیل نیز سرشار از خواص ضد ویروسی است و برای درمان بیماری ها بکار میرفته همچنین در تب سنتی یه آن اشاره شده است که باعث گرم شدن طبع انسان میشود .هریک از این ها به تنهایی میتواند دارویی مفید برای درمان سرماخوردگی باشد.
ترکیب این مواد خاصیت اعجاز آمیزی دارد و مصرف مرتب آن در مواقع سرما خوردگی مانند سحر و جادو عمل میکند. طریقه مصرف این محلول به این صورت است که ابتدا عسل را داخل یک فنجان آب ولرم و گرم حل میکنیم وبعد آبلمیو و زنجفیل را به آن اضافه میکنیم،در مواقع سرما خوردگی روزانه سه بار از این محلول استفاده کنید .
ترکیب معجزه آسای شلغم و عسل
کمتر کسی است که درباره خواص شلغم چیزی نداند . شلغم گیاهی است با طبع گرم ، که از دیر باز برای درمان سرما خوردگی و گلودرد و آنفولازا به کار میرفته است . آنتی بیوتیک موجود در شلغم بدن ما را در برابر بیماری ها مقاوم میکند و خواص میکروب کشی و ضد عفونی کننده آن تاثیر شگفت انگیزی برای درمان سرما خوردگی دارد . شلغم و عسل ترکیب شگفت انگیز برای درمان سرماخوردگی به وجود می آورد که مصرف مداوم آن روند درمان سرما خوردگی را تسریع میبخشد .
طرز تهیه ترکیب شلغم عسل
به دو روش مختف میتوانیم این معجون را درست کنیم:
- شلغم ها را تمیز کرده و سر آن را برش دهید و داخل شلغم خام را به اندازه یک قاشق چای خوری خالی کنید و آن را با عسل پر کنید و سر برش داده شلغم را دوباره بزارید و آن را داخل یخچال به مدت 2 ساعت قرار دهید تا عسل درون شلغم آب بندازد و این معجون شگفت انگیز بدست آید و عسل داخل آن و خود شلغم را میتوانید میل کنید .
- شلغم ها را تمیز کرده و سر آن را برش دهید و داخل شلغم خام را به اندازه یک قاشق چای خوری خالی کنید و آن را با عسل پر کنید و سر برش داده شلغم را دوباره بزارید . داخل یک قابلمه را به اندازه یک سوم حجم داخل آن پر از آب میکنیم وشلغم هایی که با عسل پر کردیم داخل آن قرار میدهیم به طوری که سر شلغم بیرون از آب باشد و در قابلمه را میذاریم که به مدت 1 ساعت بپزد.
دم نوش آویشن کوهی
دم نوش آویشن ضد عفونی کننده و خلط آور است و برای درمان سرما خوردگی ،سرفه های خشک و التهابات دستگاه تنفسی بسیار مفید می باشد و توصیه میشود مواقع سرما خوردگی به صورت مداوم و روزانه مصرف شود همچنین برای درمان اسهال و پیچش معده بسیار مفید است . آویشن دارای طبیعت گرم است در طب سنتی برای افرادی که دارای بلغم هستند استفاده میشود
آب نمک غرغره کنید
به محض اینکه علایم سرما خوردگی در بدن شما آشکار شد روزی 3 مرتبه آب نمک غرغره کنید تا از انتشار عفونت و ویروس جلوگیری شود.
در مقاله ای که در سال 2008 تحت عنوان «یک کارآزمایی تصادفی؛ پیشگیری از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی با غرغره کردن» در دانشگاه بهداشت کیوتر ژاپن منتشر شد نشان داده شد که افرادی که در شروع سرما خوردگی آب نمک غرغره می کنند 45 درصد کمتر از افرادی که این کار را انجام نمی دهند دچار عفونت تنفسی می شوند .
غرغره کردن آب نمک، یک روش درمانی و پیشگیرانه ساده و مهم است ، که میتواند بیماران را از شر گلودرد وعفونت های سیستم تنفسی که بوسیله سرما خوردگی ایجاد میشوند ، رها کند.
آب فراوان مصرف کنید
مصرف به اندازه مایعات در طول روز برای بدن امری حیاتی است ولی در مواقع سرما خوردگی مصرف مایعات باید بیشتر شود .استاد و رئیس دپارتمان دانشگاه پزشکی ویلیام شافنر می گوید که مصرف آب و مایعات فراوان می تواند به روند بهبود سرما خوردگی کمک کند و گلو درد و گرفتگی بینی را از بین ببرد . مصرف به اندازه مایعات باعث دفع ویروس ها و التهابات به مرور زمان از طریق ادرار میشود. همچنین در نظر داشته باشید که حد تعادل را حفظ نماید و از مصرف بسیار زیاد آب نیز به دلیل ضرر رساندن به کلیه خودداری کنید و به طور معمول روزی 8 تا 12 لیوان مایعات مصرف کنید .
