• درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
  • اخبار
    • اخبار سیاسی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار اجتماعی
    • حوادث
  • سلامت
    • پزشکی
    • روانشناسی
    • گیاه خواری
    • مادر و کودک
    • روابط زناشویی
    • پوست و مو
    • تناسب اندام
    • خواص مواد و تغذیه
    • رژیم غذایی
  • سبک زندگی
    • آرایشی و بهداشتی
    • آشپزی
    • حیوانات
    • گل و گیاه
    • دکوراسیون
    • مد و زیبایی
  • سفر و گردشگری
    • دیدنی های ایران
    • دیدنی های جهان
    • طبیعت گردی
    • کشور ها
    • مهاجرت
  • فناوری
    • تکنولوژی
    • خودرو
    • بازی
  • ورزش
    • فوتبال ایران
    • فوتبال جهان
    • تناسب اندام
    • ورزش ها
    • حاشیه ورزشی
  • کسب و کار
    • سرمایه گذاری
    • مدیریت کسب و کار
    • زندگی نامه افراد موفق
    • موفقیت
    • انگیزشی
  • فرهنگ و هنر
    • سینما ایران
    • سینما جهان
    • هالیوود
    • جدول فروش
    • معماری
    • موسیقی
    • حاشیه فرهنگ و هنر
  • سرگرمی
    • بیشتر بدانیم
    • فال حافظ
    • تعبیر خواب
    • فال روزانه
    • فال PMC
  • یلدا
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • تبلیغات
آخرین اخبار
زمستان سخت اقتصادی | قیمت دلار از مرز 40 هزار تومان هم گذر کرد !
برنامه امتحانات نهایی خرداد اعلام شد
سفر خبرنگار روسی به ایران برای درک بهتر زندگی در شرایط تحریم
دلار به کانال 28 هزارتومان نزدیک شد !
دولت کانادا خرید مسکن را برای خارجی‌های غیرمقیم ممنوع می‌کند
درآمد هنگفت فرگوسن در 80 سالگی
پربازدیدترین ها
شومیز خط دار
طرح های شومیز 1398
عصبانیت مجیدی در رختکن بعد از نمایش ضعیف استقلال
23 مهر 1397
بازدید: 13106

رژیم غذایی تیلور سویفت که باعث زیبایی و خوش اندامی اش می شود چیست ؟

اگر شما هم می‌خواهید همانند تیلور سویفت اندام متناسبی داشته باشید پیشنهاد می‌کنیم در ادامه با ما همراه باشید تا ببینیم تیلور سوئیفت زیبارو در 24 ساعت شبانه‌روز چه خوراکی هایی می‌خورد .

تیلور سویفت

انصافاً باید اعتراف کرد مادر طبیعت در حق تیلور سویفت چیزی کم نگذاشته است و این پرنده خوش‌صدای دنیای موسیقی در کنار صدای ملکوتی، ظاهری جذاب و زیبا و اندامی خوش‌تراش دارد. تیلور سوئیفت مدعی است برای تناسب اندام خود پایبند به رژیم‌غذایی خاصی است. خوشبختانه این رژیم‌غذای راز مگویی ندارند و تیلور با سخاوتمندی تمام آن را با علاقه‌مندان به اشتراک گذاشته است.

 

تیلور سویفت صبحانه‌ مفصلی می‌خورد

هواداران تیلور به‌خوبی می‌دانند که وی خواننده بسیار فعال و پرکاری است و در کنار انتشار آلبوم‌های مختلف دائم در حال سفر به ایالت‌ها و کشورهای مختلف برای برگذاری تورهای موسیقی است.
اما این موارد باعث نشده است تیلور سوئیفت صبحانه‌ها را دست‌کم بگیرید و گفته می‌شود هر روز صبحانه مفصلی نوش‌جان می‌کند. در همین راستا در وعده‌های صبحانه تیلور تخم‌مرغ، گندم‌سیاه، گوشت و پنیر را می‌توان یافت.
در کنار این خوراکی‌‌های خوشمزه تیلور سوئیفت اهمیت زیادی به خوردن آبمیوه می‌دهد و صبح‌ها حتماً باید یک لیوان آب پرتقال میل کند.

وسواس زیاد در انتخاب خوراکی‌های سالم

کارشناسان تغذیه رژیم‌های مختلفی را برای حفظ سلامتی پیشنهاد می‌کنند اما تیلور سوئیفت رژیم‌ خاص خودش را دارد و همیشه برای وعده‌های غذایی خود سراغ خوراکی‌های سالم را می‌گیرد. تیلور سوئیفت شکر را سم می‌داند و حسابی اهل خوردن سالاد و ماست است. از طرف دیگر گاهی اوقات نیز به‌عنوان میان‌وعده ساندویچ می‌خورد اما این ساندویچ باید با خوراکی‌های سالم درست شده باشد.
در این بین سوئیفت اعتراف می‌کند به‌رغم اینکه می‌داند نباید در خوردن غذا زیاده‌روی کند باز هم خیلی تمایل ندارد به خودش سخت بگیرد و به رژیم‌های سخت‌گیرانه و دست و پاگیر اهمیت نمی‌دهد.
سوئیفت مدعی است انسان‌ها به خوبی می‌دانند چه خوراکی‌هایی برای آن‌ها لازم است و چه خوراکی‌هایی ضرر دارند. در این بین گاهی اوقات دربرابر خوراکی‌های زیان‌آور وسوسه می‌شوند و به دام غذاهای فست‌فودی می‌افتند. در نتیجه بهتر است خوراکی‌های سالم بخورند و از رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه پرهیز کنند.

رژیم‌غذایی تیلور سویفت آخر هفته‌ها با سایر روزها تفاوت دارد

سوئیفت سعی می‌کند تا جایی که امکان دارد در روزهای هفته خوراکی‌های سبک میل کند اما وضعیت رژیم‌غذایی تیلور سوئیفت در آخر هفته‌ها فرق می‌کند و به جای سالاد و ماست و سایر خوراکی‌های سالم که در طول هفته خورده است آخر هفته‌ها ترجیح می‌دهد همبرگر و غذاهای آماده‌ و سرخ‌کردنی بخورد.
از طرف دیگر سوئیفت عاشق بستنی است و امکان ندارد آخر هفته‌ای بگذرد و سوئیفت بستنی نخورد. جالب است بدانید چنین رژیم‌غذایی از جانب کارشناسان تغذیه نیز توصیه می‌شود. بنا به گفته این کارشناسان در طول هفته انسان باید غذاهای سالم بخورد اما خوردن غذاهای سرخ‌کردنی و حاضری در روزهای تعطیل خیلی هم اشکال ندارد و باعث باز شدن بیشتر اشتهای افراد در طول روزهای هفته خواهد شد.

تیلور سویفت علاقه‌‌زیادی به خوردن غذاهای مختلف دارد

سویفت در کنار اینکه مواظب سلامتی و تناسب اندام خودش است علاقه زیادی به خوردن غذاهای مختلف دارد و از طرفداران خوراکی‌های آمریکای لاتین است. مرغ‌ سرخ‌کرده با طعم استوخوددوس و لیمو یکی از خوراکی‌هایی است که سوئیفت دست‌کم هفته‌ای یک بار به رستوران سفارش می‌دهد. سیب‌زنی سرخ‌ کرده نیز یکی دیگر از خوراکی‌هایی است که سوئیفت تاب مقاومت در برابر آن را ندارد.

تیلور سویفت عاشق غذاهای حاضری است

همان‌گونه که اشاره کردیم سویفت سخت‌گیری زیادی در رژیم‌ غذایی خودش ندارد و از طرفداران پر و پا قرص نوشیدنی‌هایی است که از میوه‌های پاییزی درست می‌شود. این خواننده خوش‌صدا و زیبارپ از هر فرصتی برای سفارش غذا به رستوران‌های معروف استفاده می‌کند و لاته فروشگاه‌های قهوه‌فروشی زنجیره‌ای استارباکس را خیلی دوست دارد.
سویفت در جایی نیز اشاره کرده که عاشق کدو‌تنبل با ادویه‌های خوشمزه است و از خوردن کدو تنبل سیر نمی‌شود.

تیلور سویفت تا می‌تواند آب می‌نوشد

بانوان زیبارو به خوبی از معجزه‌ای که نوشیدن آب برای بدن به دنبال دارد باخبر هستند و می‌دانند نوشیدن آب باعث شادابی و سلامت پوست می‌شود. تیلور سوئیفت نیز که از این واقعیت باخبر است در کنار خوردن نوشیدنی‌های حاوی کافئین از هر فرصتی برای نوشیدن آب استفاده می‌کند.
در همین زمینه تیلور سوئیفت گفته است در روز چیزی حدود ۱۰ بطری آب‌معدنی می‌نوشد. لازم به ذکر است که نوشیدن بیش از حد آب ممکن است به کلیه‌ها صدمه بزند در نتیجه پیشنهاد می‌کنیم تعادل را در آب‌خوردن حفظ کنید.

تیلور سویفت عاشق غذاهای کبابی است

تجربه نشان داده است مردها بیشتر اهل منقل و کباب کردن خوراکی‌های مختلف هستند اما داستان تیلور سوئیفت فرق می‌کند و از کباب‌ کردن غذا روی منقل حسابی لذت می‌برد. تیلور در کنار کباب‌کردن گوشت، علاقه‌زیادی به سبزیجات کبابی نیز دارد و این خوراکی‌های کبابی زیادی را در رژیم‌غذایی تیلور سویفت می‌توان پیدا کرد.

تیلور سویفت قناد ماهری است

تیلور سویفت نه‌تنها علاقه‌ زیادی به خوردن شیرینی دارد بلکه حسابی اهل شیرینی‌‌پزی است و در گذشته عکس‌های مختلفی را در اینستاگرام سوئیفت شاهد بودیم که عکس شیرینی‌های دست‌پخت خودش را با هواداران به اشتراک گذاشته بود.
سویفت از درست کردن شیرینی‌های مختلف لذت می‌برد و یکبار شاهد پخت کیک خوشمزه‌ای بویدیم که سویفت برای سلنا گومز درست کرده بود. گفته می‌شود سویفت در زمانی که خانه نیست و در مسافرت‌های کاری به‌سر می‌برد نیز در زمان‌های آزاد خود برای سرگرمی و تفریح شیرینی می‌پزد.

رژیم‌غذایی تیلور سویفت در روزهای سرد سال تفاوت دارد

تجربه نشان داده است مردم در روزهای سرد به خوراکی‌های گرم علاقه پیدا می‌کنند، سویفت نیز از این قائده مستثنی نیست و علاقه‌ زیادی به خوراکی‌های زمستانی دارد. به همین منظور پخت نان زنجبیلی و شکلات‌های خوشمزه و خوردن آن‌ها از مواردی است که تیلور سویفت را در روزهای سرد سال در حال انجام آن‌ها مشاهده خواهید کرد.

لینک کوتاه
https://rozhal.com/?p=2006
تگ ها
تیلور سویفتحاشیه فرهنگ و هنررژیم غذایی
مطالب پیشنهادی
تصویر مریم معصومی
چهره متفاوت مریم معصومی با لنز رنگی در چشمانش! عکس
روایت لاله اسکندری از روزهای سخت ستاره اسکندری
چه غذاهایی باید در رژیم غذایی Ketogenic بخوریم؟
عادت هایی برا لاغری
6 عادتی که به لاغر شدن کمک می کند
تاثیر غذا بر احساسات
آیا غذایی که می‌خوریم، بر احساسات ما اثر دارد؟
آیا رژیم کتو می تواند سلامت مغز را حفظ کند؟
دیدگاه و پرسش های شما

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب
ورشکستگی سنگین سینمای ایران در سال ۱۴۰۱
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (شنبه 31 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401)
فال روزانه روژال
فال روزانه امروز (یکشنبه 18 اردیبهشت 1401)
فال pmc هفتگی | از شنبه 17 اردیبهشت تا جمعه 23 اردیبهشت 1401
فیلم «انفرادی» صدرنشین فروش هفتگی سینمای ایران شد
شاید بخواهید بخوانید
  • رنجرور ایوک 2020 هیبریدی با طراحی کاملا جدید عرضه خواهد شد
  • 7 مکان لوکس دنیا برای ماه عسل
  • پیش فروش نهاده های دامی و آسیب به دامداران
  • چرا باید بیشتر بخوابیم ؟
  • چرا قیمت مواد غذایی به شکل عجیبی بالا می‌رود؟
  • حمله تند لیلا اوتادی به کی روش بخاطر شوهر خواهرش!!
  • هیت آوا - دانلود جدیدترن آهنگ ها

ارتباط با گروه روژال
درباره مجله روژال

مجله ما را در ایمیل خود بخوانید


تمامی حقوق برای مجله اینترنتی روژآل محفوظ است. 2020