افسردگی پاییزی چیست؟ افسردگی فصلی یا پاییزی نوعی اختلال در خلق‌وخوی فرد است که تقریبا شبیه همان افسردگی است، با این تفاوت که افسردگی فصلی تنها در برخی فصول سال رخ می‌دهد و با تغییر فصل برطرف می‌شود. در این اختلال …
خستگی یکی از نشانه های رایج افسردگی است. علل احتمالی خستگی در افسردگی شامل مشکلات خواب، رژیم غذایی، استرس و حتی داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی است. مشکلات خواب خواب برای احیای بدن و تجدید انرژی ضروری است. کمبود …
قرار های اول در شناخت یکدیگر نقشی اساسی در شروع یک رابطه دارد و می تواند هیجان انگیز و غیر قابل پیش بینی باشد. در واقع می توانید اطلاعاتی در مورد فرد بدست آورید و تشخیص دهید که آیا او …
چرا بعضی افراد دیگران را به خود جذب میکنند اما بعضی ها همیشه تنها هستند؟ نکته ای که باید بدانید این است که فقط ظاهر و لباس نیست که دیگران را به شما جذب می کند بلکه رفتار و شخصیت …
استرس به عنوان تنش عاطفی یا فشار ذهنی تعریف می شود. برخی پیامدهای استرس افسردگی ،اضطراب ، نوسانات خلقی و کاهش میل جنسی هستند. طبق گزارش انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، متوسط سطح استرس بزرگسالان در ایالات متحده در سال 2015، …
خشم یک احساس انسانیِ کاملا طبیعی است، اما وقتی از کنترل خارج می‌شود، به یک احساس مخرب تبدیل می‌شود و مشکلاتی را در روابط شخصی و کیفیت کلی زندگی به بار می‌آورد. روانشناسان معتقدند : خشم یک حالت احساسی است …
یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که به اختلال افسردگی دچار هستند از نظر بیولوژیکی نسبت به افراد بدون افسردگی پیرتر هستند ، آسیب های دوران کودکی نیز می تواند این اثر را تشدید کند. در واقع افسردگی می تواند …
مطالعات بسیاری بر روی اختلالات عاطفی و افسردگی فصلی انجام شده است. موسسه ملی سلامت روان تخمین زده است که بیش از 16 میلیون نفر در ایالات متحده و یا 6.7 درصد از جمعیت در طی سال گذشته بیش از …
