ناخن ها می توانند نشان دهنده ی وضعیت سلامت ما باشند. ناهنجاری های ناخن در اغلب موارد جدی نیستند و می توانند به راحتی درمان شوند. ولی در موارد دیگر، ممکن است به مراقبت و درمان پزشکی نیاز داشته باشد. …
راه های بسیاری برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل وجود دارد، که شانس یک زندگی سالم را فراهم می کند .آیا نیاز به کاهش وزن دارید تا کلسترول خود را بهبود ببخشید.ما 5 راه به شما برای داشتن …
همه ما می دانیم که نمک زیاد مضر و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می دهد. اما چه میزان می تواند خطرساز شود ؟ نمک حاوی سدیم است .مصرف زیاد نمک منجر به طیف وسیعی از مشکلات قلبی …
آیا شما دچار اضافه وزن شده اید و میخواهید وزن خود را کاهش دهید و به اندام ایده آل برسید ؟ اگر پاسخ شما مثبت است با 3 روش قادر به برطرف کردن آن هستید: روش 1: تغییر سبک زندگی …
زردچوبه یکی از ادویه هایی است که دارای خواص شگفت انگیز زیادی میباشد. اگر بیماری دارید، بهتر است از خواص زرچوبه باخبر باشید، مطالعات بسیاری درباره خواص زردچوبه وجود دارد،بیش از 15،000 نسخه خطی تابحال منتشر شده است و هر …
انبه جزو اولین میوه‌هایی است که در مناطق گرمسیری و استوایی مورد استفاده انسان قرار گرفته است. هیچ می‌دانید زادگاه این میوه به کجا بازمی‌گردد؟ به دامنه کوه‌های هیمالیا در کشور هند و برمه. بیش از 4 هزار سال پیش …
غذاهای مفید برای مغز و تقویت حافظه مانند تخم مرغ، آووکادو، بادام و زغال اخته علاوه بر خوشمزه بودن، دارای خاصیت هستند. آنچه امروز می خورید می تواند مغز شما را در حال حاضر و بعدا تحت تأثیر قرار دهد. این …
آلودگی هوا مشکلی بزرگ در اکثر شهر های صنعتی جهان میباشد و هرروزه میزان آلودگی ها رو به افزایش میرود وباعث صدمه زدن به انسان ها شده است آلودگی هوا می تواند تغییرات قابل توجهی در ساختار قلب ایجاد کند …
