# گریپ فروت

 اگر تصمیم دارید لاغر کنید و پوست و موهای خود را تقویت کنید گریپ‌فروت را در سبد غذایی خود قرار دهید چرا که این میوه خوشمزه دارای منابع زیادی از پتاسیم و کلسیم و فسفر است. این میوه دارای فیبر …

اگر می خواهید گرسنگی دیرتر به سراغتان بیاید؛ بخوانید  حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. به گزارش سایت دکتر کرمانی ، در این …

در شرایطی که نوشیدن آب بسیار مهم است، شما می توانید آب مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف برخی مواد غذایی نیز تامین کنید.  تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت انسان برخوردار …