# کمبود خواب

مطالعات اخیر نشان می دهد که کمبود خواب کافی می تواند منجر به بیماری آلزایمر شود. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، MO، دریافتند در افرادی که خواب عمیق تری دارند سطح پروتئین مغز (تاو) افزایش می یابد.  …

  کم‌خوابی تاثیرات وحشتناکی بر سلامت ما دارد و خواب یک اکسیر فوق‌العاده برای سلامتی است. هر بیماری که به طور گسترده در جهان موجب مرگ می‌شود با فقدان خواب ارتباط دارد. کمبود خواب تاثیر فاجعه‌باری را بر سلامت، ایمنی و …