پزشکان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد معتقدند داشتن 20-15 دقیقه در روز پیاده روی تاثیر شگفت آوری بر بدن خواهد گذاشت. کاهش خطر سکته مغزی و بیماری های قلب و عروق: مطالعات انجام شده رابطه بیماری های قلب و عروق و …