# فعالیت های فیزیکی

همانطور که می دانید ورزش مزیت‌های بسیاری برای بدن دارد. ورزش علاوه بر ایجاد انرژی، بهبود روحیه، تقویت و حفظ حالت فیزیکی بدن ، باعث جوانی فرد می‌شود. گزارشات جدید نشان می دهد، ورزش سرعت روند پیری را کاهش می‌دهد …