# سلامت

محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند. نتایج یک مطالعه ۲۰ ساله بر روی مردان نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از سبزیجات پهن برگ به …

با بالا رفتن سن و قدم گذاشتن در سالخوردگی، تضعیف پوست آغازشده و پوست صورت و گردن دچار افتادگی و چین‌وچروک می‌شوند که می‌توان با انجام فعالیت‌هایی چون استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب‌کننده، مصرف آب کافی، ماساژ و …

 این روزها “تنهایی” وضعیت شایعی به ویژه در میان افراد بزرگسال است که به گفته کارشناسان می‌تواند به سلامت مغز و سیستم ایمنی آسیب زده و حتی به افسردگی و گاهی خودکشی نیز منجر شود. احساس تنهایی همچنین می‌تواند همچون …

  گشت و گذار در هوای مه‌آلود و بارانی، جستجو برای یافتن انواع مختلف قارچ یا پرتاب سنگ به داخل رودخانه، تجویز این روزهای پزشکان اسکاتلندی برای بیماران است.    پس از اجرای موفق طرح پایلوت در منطقه اسکالووی (اسکاتلند)، …

دغدغه‌های زندگی بسیارند و استرس زیادی به همراه دارند. چگونه با این مسائل کنار بیاییم؟ با افکار و گفتگوهای منفی فقط و فقط شرایط را برای خود و دیگران سخت‌تر می‌کنیم.   این انتخاب ما است که چگونه مسائل را …

رابطه جنسی یکی از مهم ترین بخش های رابطه زناشویی است که هم به حفظ رابطه کمک کرده و هم باعث سلامت روحی و جسمی افراد می شود که معمولا زن و شوهرها بعد از بچه دار شدن در برقراری …

 در این مقاله 7 نشانه‌ از یک دوستی نادرست را برایتان نوشته‌ایم. اگر این موارد در رابطه شما با دوست مدرسه، دانشگاه یا همکارتان وجود دارد پیشنهاد می‌ شود  هر چه سریع‌تر به این دوستیِ مسموم پایان ببخشید. بر اساس …

 درد نوروپاتیک مزمن یا درد عصبی، اغلب به دنبال آسیب دیدگی سیستم عصبی به وجود می‌آید. علت‌های مختلفی برای بروز این درد وجود دارد. درد نوروپاتیک با حس ناخوشایند گزگز و سوزش همراه است. ازنشانه‌های مهم درد عصبی آلودینیا و …