# سلامت قلب

اگر بیماری قلبی دارید، طبیعی است که نگران رابطهٔ زناشویی باشید ممکن است نگران وضعیت سیستم قلبی-عروقی خود باشید و اینکه قلب شما چه میزان فشار را می‌تواند تحمل کند، اما بازگشت به فعالیت‌های عادی روزانه و چیز‌هایی که شما …

رابطه جنسی قلب را تقویت می کند  شاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث افزایش میل جنسی می شود، به گفته مارک – به عبارت دیگر هر چه بیشتر داشته باشید،بیشتر می خواهید.  علاوه …

رژیم غذایی سالم یکی از راه هایی است که برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد آن که با افزایش سن رخ می دهد، می توان در نظر گرفت. برخی مواد غذایی در طولانی مدت می توانند روی …

انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست. کارشناسان تغذیه مصرف زیاد ماهی را توصیه می کنند، اما نسبت به خواص مکمل های …

بادام که درخت آن بومی نواحی خاورمیانه و جنوب آسیا می‌باشد. در اصل بادام جزو مغزهای حقیقی به حساب نمی‌آید، ارتفاع درخت بادام ۴ تا ۱۰ متر است و قطر آن نیز می‌تواند به بیش از ۳۰ سانتیمتر برسد. بزرگترین کشورهای …