# سلامت روان

یک مطالعه تصادفی دقیق در ایالات متحده نشان میدهد که دسترسی مادران به منابع مالی بیشتر، می‌تواند به شکل گیری مغز نوزادان آن‌ها کمک کند ، در ادامه با مجله اینترنتی روژال همراه باشید . تاکنون مطالعات زیادی در خصوص …

همان‌طور که می‌دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می‌شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید، همچنین می‌تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی داشته باشد ، در …

مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از سلامت روان ، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود ، در ادامه با مجله اینترنتی روژال همراه باشید . ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه …

  گشت و گذار در هوای مه‌آلود و بارانی، جستجو برای یافتن انواع مختلف قارچ یا پرتاب سنگ به داخل رودخانه، تجویز این روزهای پزشکان اسکاتلندی برای بیماران است.    پس از اجرای موفق طرح پایلوت در منطقه اسکالووی (اسکاتلند)، …

اگر دوست دارید که با عادات رفتاری افراد جذاب آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید . راز جذابیت انسان های دوست داشتنی : حتما شما هم در اطراف تان افرادی را دارید که بسیار محبوب اند به طوری …

تعقیب مفاهیم کمال گرایی به طور مداوم می تواند به سلامت روانی شخص به طور جدی آسیب برساند ، کمال گرایی به عنوان “ترکیبی از استانداردهای شخصی بیش از حد بالا و خود ارزیابی بیش از حد انتقادی” تعریف شده است. …

برخی مواد غذایی می توانند به بهبود خلق و خو و سلامت روان کمک کنند در این جا به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم : 1. کدو حلوایی کدو حلوایی یکی از ارگانیک ترین مواد غذایی محسوب می …

اثرات مضر مصرف شکر می تواند بر سلامت جسم و روان شما تأثیر بگذارد و به همین دلیل توصیه می شود برای کاهش وزن و خطر ابتلا به بیماری های مختلف مصرف شکر را کاهش دهید. با این حال، 75 …