# سفید شدن مو

بهترین غذا برای سیاه شدن مو مصرف شلتوک برنج است در حالی که معمولاً در هنگام آب‌کش کردن برنج، ویتامین ب موجود در آب برنج را دور می‌ریزیم. بهترین غذا برای مشکی شدن مو ویتامین‌های گروه ب هستند که براساس …