# خواص روغن آفتابگردان

تجزیه و تحلیل داده ها از ده ها مطالعات نشان می دهد که جایگزین کردن چربی غیر اشباع به جای چربی اشباع در رژیم غذایی باعث کاهش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم می شود. یکی از روغن های حاوی چربی …