# Can simply changing your meal times help you lose more weight?

مطالعات جدید نشان می دهند چگونه تغییر زمان صبحانه و شام می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان بررسی کردند در رژیم غذایی روزانه ای که افراد تنها در ساعات خاصی غذا می خورند ،چگونه الگوهای زمانبندی در هنگام …