# گوارش

رژیم غذایی سالم یکی از راه هایی است که برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد آن که با افزایش سن رخ می دهد، می توان در نظر گرفت. برخی مواد غذایی در طولانی مدت می توانند روی …

هیچ چیز مانند نوشیدن آب یخ در روز های گرم نمی تواند گوارا باشد اما با خواندن این مطلب دیگر سراغ آب یخ نخواهید رفت . ما در این مطلب سعی کرده ایم که به مهم ترین و اصلی ترین …

روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری ها است. بسیاری از این باکتری‌ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته‌ای از این باکتریها که به باکتریهای پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکولهای پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها …