# کاهش وزن در یک هفته

ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که برای کاهش وزن به خود قول داده اید کمتر بخورید و تحرک خود را افزایش دهید و آخر به این پی برده اید که مسئله به این آسانی هم نمی باشد. شما …

از افزایش سایز شکم خود نگران هستید؟ اگر از افزایش سایز شکم خود نگران هستید، باید بدانید که گاهی اوقات دلیل این اتفاق بروز نفخ های طولانی مدت است نه انباشت چربی. یکی از مجرمان اصلی نفخ طولانی مدت، عدم …