# منابع غذایی رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک حاوی کربوهیدرات به میزان کم و چربی بیشتر است، در این رژیم فرد معمولا 3 تا 4 گرم (گرم) چربی برای هر 1 گرم پروتئین و کربوهیدرات مصرف می کند. نتیجه یک رژیم غذایی است که تقریبا 90 …