# حفظ سلامت مغز

بر طبق یک مطالعه جدید که بیش از دو دهه است گروهی از مردان را مورد تحقیق قرار می دهد، مردانی که رژیم غذایی سالم دارند دارای حافظه قوی تر و مغز سلامت تری هستند. رژیم های غذایی حاوی سبزیجات …

 تحقیقات جدید نشان می دهند که یک رژیم غذایی کم پروتئین همراه با مصرف کربوهیدرات ها می تواند جایگزین محدودیت کالری برای افرادی باشد که به دنبال حفظ سلامت مغز هستند.  با توجه به سن جمعیت جهان، محافظت در مقابل …