# تخم مرغ در رژیم غذایی

بدون حذف پروتئین عضلات را تقویت کنید و لاغر شوید رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات …