قهوه منبع غنی مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است که می تواند برای پوست، پوست سر و مو مفید باشد. از قهوه می توان برای لایه برداری ، درمان آکنه ، افزایش جریان خون و تعادل سطح PH استفاده کرد. در این مقاله، ما هشت راه برای استفاده از قهوه برای پوست سر، مو و پوست توصیه می کنیم:
1.لایه برداری
در ترکیبات موجود درقهوه یک عصاره بسیار عالی وجود دارد که در آب حل نمی شوند، این ترکیبات به پاک کردن سلول های مرده پوست کمک می کند. بر اساس تحقیقات ترکیبات موجود در قهوه به سالم ماندن پوست کمک می کند ، همچنین اسید کافئیک، آنتی اکسیدان موجود در آن سطوح کلاژن را افزایش داده واز پیری زودرس سلول ها جلوگیری می کند.اسید کافئیک همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که به این معنی که از پوست در برابر میکروب ها محافظت می کند.
برای ایجاد یک اسکراب پوست ساده، به این ترتیب عمل کنید:
یک چهارم فنجان قهوه تازه
شکر قهوه ای یک چهارم فنجان
آب لیمو برای به اندازه کافی
مخلوط را روی پوست بگذارید ، اجازه دهید اسکراب چند دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را بشویید.
2. از بین بردن پف چشم ها
قهوه برای افرادی که دارای چشمان پف کرده هستند سود مفید است. کافئین جریان خون را تحریک می کند ،افزایش جریان خون می تواند به طور طبیعی باعث سفت شدن پوست شود، در نتیجه باعث کاهش تولید مایعات زیر چشم می شود.ترکیبات دیگر قهوه مانند اسیدهای کلروژنیک می تواند التهاب اطراف چشم را کاهش دهند.
3. محفاظت از پوست در برابر نور خورشید
قهوه حاوی آنتی اکسیدان ها، مانند پلی فنل ها است ، که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت می کند
.نوشیدن قهوه و یا استفاده از آن با روش های ساده بر روی پوست باعث می شود بدن بیشتر آنتی اکسیدان دریافت کند.
4. کاهش سلولیت
قهوه به کاهش سلولیت موجود در پوست کمک می کند. استفاده از قهوه برای کاهش و سفت شدن ناحیه های دارای سلولیت
مفید است. لایه برداری با استفاده از قهوه به صاف کردن پوست و تحریک جریان خون کمک می کند.
5. درمان آکنه
آنتی اکسیدان ها، محرک ها و اسید های کلرژنیک موجود در قهوه باعث می شوند به عنوان عامل موثری برای بهبود آکنه به شمار بیاید. آکنه زمانی اتفاق می افتد که چربی، سلول های پوست مرده و سایر مواد منافذ پوست، توسط باکتری ها آلوده شوند و منجر به التهاب شوند. تمیز کردن صورت با محلول قهوه کمک می کند سلول های مرده پوست پاک شوند و منافذ از بین بروند. اسید کلروژنیک در قهوه همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد و در برابر برخی از گونه های باکتری محافظت کند.
6. پوست پاها
قهوه می تواند در نرم و صاف شدن پوست پا بسیار موثر باشد و منجر به کم شدن سلول های مرده پوست موجود در کف پاها شود . اثرات تحریک کننده کافئین به افزایش جریان خون و گردش خون کمک می کند.
نحوه استفاده برای پاها:
قهوه را دم کنید آن را در ظرفی بریزید و اجازه دهید خنک شود تا پوست را نسوزاند. پاها را برای چند دقیقه داخل قهوه بگذارید و پس از آن با دستمالی پاک کنید تا سلول های مرده از بین برند.
7.مو و پوست سر
پوست سر و مو به طور طبیعی اسیدی هستند. دانشمندان اسیدیته یک ماده را با استفاده از مقیاس pH اندازه گیری می کنند. مقدار pH کمتر از 7.0 اسید در نظر گرفته می شود، در حالی که pH بالاتر از 7.0 قلیایی است. موها دارای pH 3.67 هستند ، در حالی که پوست سر دارای pH 5.5 است. استفاده از محصولات مو که مقدار pH بالاتر از مو دارند، ممکن است باعث خشکی ، خارش و آسیب شود. قهوه به طور طبیعی اسیدی است. اعمال قهوه به مو می تواند یک راه عالی برای کمک به تعادل سطوح pH مو و پوست سر باشد. شستشو و ماساژ مو را با قهوه سرد می تواند به پاک کردن سلول های مرده پوست کمک کند.
