محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند. مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین …
بدون حذف پروتئین عضلات را تقویت کنید و لاغر شوید رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات …
خطر مواد شیمیایی موجود در سطح لباس‌های نو بر پوست و مو بررسی‌های پژوهشگران نشان می‌دهند که باید هرگونه لباس و پوشاک را پیش از استفاده با مواد شوینده مناسب شست تا از خطر ابتلا به انواع ناراحتی و مشکلات …
آسپرین و اسیدهای چرب امگا3 دارای فواید بسیاری برای سلامتی هستند. استیل‌سالیسیلیک اسید که بیشتر با نام تجاری آن آسپرین شناخته می‌شود، نوعی داروی ضد التهاب است که معمولاً به عنوان ضد درد و تب بر مورد استفاده قرار می‌گیرد. آسپرین یکی از …
بشر همواره به دنبال جاودانگی بوده و عمر طولانی آرزوی دیرینه ی انسان ها است.صفات شخصیتی ما می تواند بسیاری از جنبه های مختلف زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهند. یک مطالعه جدید در حال حاضر نشان می دهد …
مطمئنا سوالات زیادی در ذهن تان هست که دوست دارید در اولین قرار از طرف مقابل تان بپرسید اما آیا پرسیدن هر سوالی، درست است؟ در ادامه به سوالاتی که نباید در اولین قرار مطرح کنید پرداخته ایم اولین قرار …
تحقیقات جدید نشان می دهد ورزش های قدرتی بیشتر از ورزش های هوازی (ایروبیک) مانند پیاده روی و دوچرخه سواری بر سلامت قلب تاثیرگذار هستند. در واقع تمرینات قدرتی بهترین ورزش برای سلامت قلب هستند. تحقیق انجام شده بر روی …
پژوهش‌هادهند که افراد دارای ضریب هوشی بالا تحت تأثیر رفتارها و نظرات دیگران قرار نگرفته و کمتر از افراد دیگر پیروی می‌کنند. در حقیقت افراد باهوش در تصی جدید نشان می‌میمات خود کمتر تحت تاثیر دیگران هستند. یافته ها و …
