# فعالیت بدنی

در افراد سالخورده که از سلامت قلب و عروق برخوردار هستند، زوال عقل و کاهش عملکرد های شناختی کمتر دیده می شود. سلامت قلب، از افراد سالمند در مواجه با برخی بیماری ها محافظت می کند. این نتیجه گیری اصلی …

طبق تحقیقات جدید منتشر شده مشخص شده است داشتن حتی کمی تحرک بین نشستن طولانی مدت در یک جا می تواند برخی از اثرات متابولیسمی ناشی از آن را کاهش دهد. برخی افراد با نداشتن فعالیت فیزیکی کافی اغلب روز …