# سطح خون

محققان  متوجه شده اند که ورزش قدرتی و استقامتی بر هورمونهای متابولیک تأثیر می گذارد . بر اساس این یافته ها  ورزش استقامتی باعث افزایش هورمون متابولیک به نام فاکتور رشد فیبروبلاست 21 (FGF21) می شود در حالی که ورزش …