زغال اخته یک میوه محبوب است که به راحتی می توان آن را به غلات، سالاد و دسر اضافه کرد. این میوه خوشمزه مملو از مواد مغذی است که می توانند از بدن در مقابل بیماری هایی مانند سرطان و …
نکته‌ای جالب در مورد غذا وجود دارد که معمولا بین آشپزها و البته رستوران‌داران مهم‌تر است که بیان می‌کند : « غذا قبل از اینکه شکم شما را سیر کند باید چشم شما را سیر کند » اکثر افراد قبل …
زردچوبه یکی از ادویه هایی است که دارای خواص شگفت انگیز زیادی میباشد. اگر بیماری دارید، بهتر است از خواص زرچوبه باخبر باشید، مطالعات بسیاری درباره خواص زردچوبه وجود دارد،بیش از 15،000 نسخه خطی تابحال منتشر شده است و هر …
انبه جزو اولین میوه‌هایی است که در مناطق گرمسیری و استوایی مورد استفاده انسان قرار گرفته است. هیچ می‌دانید زادگاه این میوه به کجا بازمی‌گردد؟ به دامنه کوه‌های هیمالیا در کشور هند و برمه. بیش از 4 هزار سال پیش …
غذاهای مفید برای مغز و تقویت حافظه مانند تخم مرغ، آووکادو، بادام و زغال اخته علاوه بر خوشمزه بودن، دارای خاصیت هستند. آنچه امروز می خورید می تواند مغز شما را در حال حاضر و بعدا تحت تأثیر قرار دهد. این …
آیا شکلات تلخ مفید است؟ بله، شکلات تیره دارای ترکیباتی است که برای سلامتی مفید است و میتوانید بدون هر گونه احساس پشیمانی از خوردن روزانه آن لذت ببرید. اما میزان مصرف آن مهم است ، زیرا ممکن است مصرف …
یک مطالعه نشان می دهد یک تخم مرغ در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. این مطالعه که بر روی بیش از 400000 بزرگسال در چین انجام شده است نشان می دهد خوردن یک تخم …
