در دنیا حدود 50 میلیون نفر مبتلا به زوال عقل هستند، که انتظار می رود این میزان در سال 2050 به 152 میلیون نفر برسد. هنوز بسیاری تصورات غلط و همچنین برخی حقایق در مورد این بیماری وجود دارد که دانستن …
خواب همیشه مسئله‌ای مهم برای سلامت بدن بوده است . تئوری‌ها و نظریه های بسیار زیادی در رابطه با خواب وجود دارد. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که در واقع خواب برای ذخیره انرژی است. مطالعات نشان می دهد …
خوردن غذاهای پر پروتئین دارای مزایای زیادی، از جمله ساخت و ساز عضلانی، کاهش وزن و احساس سیری طولانی است. داشتن رژیم غذایی متعادل عاملی مهم در سالم بودن است. خوردن رژیم غذایی غنی از پروتئین و داشتن ورزش منظم …
تجزیه و تحلیل داده ها از ده ها مطالعات نشان می دهد که جایگزین کردن چربی غیر اشباع به جای چربی اشباع در رژیم غذایی باعث کاهش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم می شود. یکی از روغن های حاوی چربی …
سابقه خانوادگی در داشتن دیابت ، داشتن اضافه وزن و داشتن پیش دیابت ، می توانند عوامل خطری برای ابتلا به دیابت باشند. میوه ها در رژیم غذایی سالم توصیه می شوند ولی باید در نطر داشته باشید که حاوی …
در برخی از نقاط جهان، طی چند دهه گذشته میزان سرطان دهان افزایش یافته است. مطالعه اخیر، یک عامل خطر جدید را کشف کرده است که باعث افزایش این بیماری می شود. برخی از عوامل خطر شناخته شده برای سرطان …
در نارسایی قلب، قلب قادر نیست که به طور موثر خون را در سراسر بدن پمپ کند. یکی از عوامل کلیدی در توسعه این بیماری، غلظت کلسیم است. مولکول کشف شده جدید ممکن است قادر به پاسخگویی به این موضوع …
ویتامین A ماده مغذی محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است .ویتامین A نقش حیاتی در رشد، تقویت سیستم ایمنی ، حفظ بینایی ، پوست سالم و غیره دارد. از آنجا که بدن ما به طور طبیعی ویتامین …
